Coach'actus

Catégorie : Coaching personnel

La Gratitude

13 février 2024

« Quand tu montes à l’échelle, souris à ceux que tu dépasses, tu croiseras les mêmes en redescendant » Ce proverbe américain m’inspire, depuis déjà longtemps.

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La sensibilité ne s'acquiert pas, elle est une richesse que seule l'âme authentique possède

24 novembre 2021

J'ai une valeur phare : l'authenticité 😊

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La persévérance

17 mai 2021

"Quand rien ne semble fonctionner, je vais observer un casseur de pierres abattant sa masse sur un rocher une bonne centaine de fois sans lui infliger la moindre égratignure apparente. Mais au cent unième coup le rocher se fendra en deux, et je sais que ce n'est pas seulement le dernier coup qui a fendu le rocher, mais les cents qui l'ont précédé"

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Ton temps

15 mars 2021

Le temps ne respecte pas ce que l’on a fait sans tenir compte de lui

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Deux loups - Quelle bataille menez-vous ?

22 février 2021

Un soir, un vieux Cherokee parle à son petit-fils de la bataille qui fait rage en chacun de nous. - Mon petit, dit-il, c’est une bataille entre deux loups. Le premier est mauvais. Il est la colère, l’envie, la jalousie, le regret, l’avarice, l’arrogance, l’apitoiement sur soi-même, le ressentiment, l’infériorité, le mensonge, l’orgueil, la supériorité et l’ego. Le second est bon. Il est la joie, la paix, l’amour, l’espoir, la sérénité, l’humilité, la vérité, la gentillesse, la bienveillance, l’empathie, la générosité, la compassion et la foi. Le petit garçon réfléchit une minute puis demande : - Lequel des deux gagne ? Le vieux Cherokee répond simplement : - Celui que tu nourris

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Je pense, donc je suis ?

26 janvier 2021

Selon certaines recherches, nous aurions plus de 6000 pensées par jour. Que sommes-nous avec ces pensées et que serions-nous sans elles ?

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Le bûcheron

17 décembre 2020

Nous approchons de la fin d’une année, et quelle année ! Comment dans ce contexte rester centrés, positifs, optimistes ? Quel bilan ferons-nous ce jeudi 31 décembre 2020 ? Et comment allons-nous aborder ce 1er janvier 2021 ? Jean-Paul Sartre disait à juste titre : "L'important n'est pas ce qu'on fait de nous, mais ce que nous faisons nous-même de ce qu'on a fait de nous" Alors, on en fait quoi de cette situation qui nous touche à tous ?

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1 mois et 25 jours

19 novembre 2020

On pourrait dire que nous vivons un changement considérable depuis ce mois de mars 2020, période à laquelle nous nous sommes sentis en danger, prisonniers, privés de liberté…

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